男性更年期の症状。環境が変わり適応できないとの相談。：漢方体験.com

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更年期相談

男性更年期の症状。環境が変わり適応できないとの相談。

Before

５２歳男性。転勤族。単身赴任にて岩手へ。
半年が経つが、睡眠が今一つ持続せず。元々、出張等でも「寝れない」枕が違うと「寝れない」タイプ。しかしながら、「旅行」は眠れる。緊張型タイプ。
仕事は「管理職」。体重５ｋｇ増。飲酒の量増加。寝れないため。特に持病なし。
運動不足傾向。以前の赴任先では「スポーツジム」に通っていた。
男性機能も「衰え」を感じる。
胃腸は弱い。食欲も最近は感じない。
特に病歴なし。睡眠導入剤はつかいたくないとのこと。
で「補気」をメインにして「環境適応能力」を高めてくれる種類の「人参茶」を試していただくことに。

before

After

７日後、いつの間にか「寝ていた」。という感じ。
運動は「朝に歩き始めた」。２ｋｍ散歩程度。
このまま「継続したい」とのこと。

あさひ薬局のお客様の声

after

先生から一言

いくつになっても「慣れない環境」に対して「どうやったら」とか「無理」をするものです。
最初は。特に加齢すると「理屈」で「思慮深く」なり「体」を動かして「慣れようという考え」に至らなくなりがちです。
体で覚えるという言葉があるように、運動にて爽快な疲れを体で思い起こせば自然に眠れるのでは？アドバス。
特に転勤前となるべく「同じ状況」に「同じ時間環境」においてくださいとアドバイス。